Beschrijving van de dienst

>> LET OP: De eerste afspraak duurt 1,5u en boek je online, de rest doen we onderling na elke sessie. << Het basispakket is bedoeld om jou te helpen bij het balanceren van je lichaam, je geest en je leven. We doen 6 sessies: een intake, een voedingsconsult & hormooncheck en vervolgens zijn er 4 sessies om in te vullen met thema's die voor jou belangrijk zijn, verdeeld over 4-6 maanden. In het begin zien we elkaar 2x per maand, daarna worden de intervallen wat groter. ✔️ Intake (ca. 90 min) ✔️ Voedingsconsult & hormooncheck (ca. 75 min) ✔️ 5 vervolgsessies (ca. 60 min) over de volgende thema's: ✨ Fysiek: stressmanagement, voeding, slaap, detox, ondersteunende kruiden/supplementen ✨ Mentaal: nachtrust, meditatie, ontspanning, minder hoofd meer hart, patronen herkennen ✨ Hormonaal: hormooncheck, een gezonde cyclus, tips voor betere hormoonbalans ✨ Emotioneel: leren voelen, oude emoties verwerken, inner child work ✨ Relationeel: relaties met partner, werk, kind(eren), ouders, vrienden maar vooral met jezelf ✨ Spiritueel: toekomstbeeld, zingeving, leven volgens je hart, vertrouwen ✨ Werk: contact met je werkgever, reïntegratie, passend werk Het is natuurlijk niet altijd zo dat je na deze 5 maanden volledig hersteld bent. Dit hangt af van waar jij zit in je proces. Maar in elk geval heb je na deze maanden handvatten voor meer balans en aanknopingspunten voor de vervolgstappen.